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• Burn-out, risques cardiovasculaires… Attention aux conséquences du « stress numérique » au travail

  Management – Mardi 30 Mai 2023

  Mails, visioconférences, messages… Les outils numériques prennent de plus en plus de place au travail et en sont un facilitateur. Mais ils portent aussi le risque d’un « stress numérique », alors qu’une étude récente indique que 31 % des salariés sont exposés à une hyperconnexion. Aux yeux de l’épidémiologiste William Dab, « le phénomène central est celui de « surconnexion » » qui peut entraîner « une surcharge mentale ». Il pointe « un cercle vicieux avec une sorte de pression continue qui nous fait zapper d’une source d’information à l’autre », et le sentiment à un moment de « perdre le contrôle ». Une situation de stress « dont la forme extrême est le burn-out ». « Pas que mentales », les conséquences sont associées à une « augmentation des risques cardiovasculaires, des risques métaboliques », ainsi qu’à des effets « immunitaires »…

  (Cf. Info de la rédaction de 20 Minutes)https://www.20minutes.fr